按摩手法

正宗日式按摩疗法技术视频

正宗日式按摩疗法技术视频

正宗日式按摩疗法技术视频-按摩手法培训

视频格式:MP4    专辑:日式按摩
文件类别:按摩手法培训
解压密码:相关内容将逐步打包在本文件夹      网盘提取码:gek0
内容简介:
按压时用手指的指腹着力。施力时不用腕力,而是将肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重,垂直向肢体的中心部位施力。指压停留时间为3~10秒。指压的部位是某个较大的局部,而不是特定的点,与中医某个经穴可能巧合,但不称穴位,而称指压点。按摩背部时,按摩师会跪在 百度网盘

日式按摩的作用主要表现在:可使皮肤下毛细血管扩张开发,增加皮肤弹性,清除皮肤色素沉着,减少皱纹;促进肌肉收缩和伸展,真经止痛,消除疲劳;改善人体机能,加速血液循环,恢复血管弹性,防止血管老化硬化;加速淋巴流动,提高人体免疫力等等。

日式按摩技巧

按压时用手指的指腹着力。施力时不用腕力,而是将肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重,垂直向肢体的中心部位施力。指压停留时间为3~10秒。指压的部位是某个较大的局部,而不是特定的点,与中医某个经穴可能巧合,但不称穴位,而称指压点。按摩背部时,按摩师会跪在背上用膝盖进行按摩,感觉很有日本风格。为了舒缓指压对身体某些部位可能造成的不适,也同时结合搓、捏和拍打等按摩手法。日式按摩很讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道,手法细腻,节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,特别是按压类手法,手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健,消除疲劳,增加肌肉弹性。按摩过程中要均匀缓慢地增加力度,不能激烈快速地加力,按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间

日式按摩特点

日式按摩手法细腻、节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,尤其是按压类手法。日式按摩操作的时间一般为45~60分钟,若需要做得更细或间接要治病,可以加钟。按压力量应介于使人感到快感和微痛之间 。

日式按摩是以指压为基本特点的,施力方式是以利用肢体或手指作为支撑架,利用自身的体重力,向下垂直,向着肢体的中心部位施力,施力时不用腕力。指压时停留在指压部位的时间为3~5秒。避免激烈快速地增加力量,而是均匀缓慢地增加力量。在受术者呼气时,用力向下按压,按压时不要单独使用手指尖端进行,而要应用手指的指腹着力。所有的手法手臂一定要伸直,并将重心放在上半身,而借手指作为媒介将力量转施到受术者身上。这里所提到的指压部位是指某个较大的局部面,而不是特定的点,可能在中医的某个经穴上,但日式中不称为穴位,只称为指压点。做日式按摩时,可将受术者身体涂少许按摩油之类的介质。日式按摩较为开放,穿着越少越好,室内温度较低时可盖按摩巾,受术者舒适地躺着接受指压。整个指压中应先做右边,再做左边。