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中医养生

通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。中医养生学
中医养生馆_芳香理疗师  版主
中医经络美颜养生

中医经络美颜养生

经络气血旺盛则肤色红润有泽,肌肉坚实丰满,皮毛荣润。故经络美容非常重视气血畅通在美容中的作用,通过疏通经络、滋润五脏、补益气血,使身体健康、容颜长驻。

夏季养生课件(新)

夏季养生课件(新)

“养生文化进万家”专家全国巡讲——佟薇芝教授 养生固本 健康人生——夏季养生

冬季养生

冬季养生

健康与长寿是人类永恒的主题; 健康是人类的最大的财富; 健康是最大的本钱; 特别是随着人类社会的日益繁荣与进步,精神活动的丰富多彩,物质生活的极大提高,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视学习并遵循养生之道。

秋季养生保健

秋季养生保健

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。

节气的饮食养生

节气的饮食养生

《黄帝内经》中说“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”,指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化,才能真正做到合理养生、益寿延年。

中医体质的饮食

中医体质的饮食

阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、气虚质、过敏质、平和质.......

<b>春季养生</b>

春季养生

养生—— 用健康的上生活方式保养身体:顺应四时、 劳逸结合、饮食有节、 运动有恒、 起居有时、舒畅情志。 固本——即生命的本能,机体内在生命力,是生命的维持和提升健康的能力. 强调未病先防,防病于未然,激发生命潜能。 健康人生:三平衡、三富足

四季养生汤

四季养生汤

汤饮是中华美食的一大特色,也是中华饮食文化的重要组成部分。无汤不上席、无汤不成宴,已成为一种饮食时尚。不论春夏秋冬,不论

中医养生学_第一讲

中医养生学_第一讲

1、中医养生学的含义? 2、养生康复学学科目标是什么? 3、养生康复学的理论基础是什么? 4、如何因时养生?

中医养生学_第三讲

中医养生学_第三讲

精油养生定义: 精神养生就是在“天人相应”整体观念的指导下,通过怡养心神、调摄情志、调剂生活等方法,保护和增强人的心理健康达到形神高度统一,提高健康水平。

中医养生学_第五讲

中医养生学_第五讲

中医养生学,是研究和阐释人类生命发生发展规律,预防疾病,增强体质,益寿延年基础理论、方法的一门实用学科。中国中医药出版社出版的同名教材包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇为中医养生学的基本理论。主要有绪论,发展简史,养生学的基本理论和基本原则等;中篇为常

中医养生学_第四讲

中医养生学_第四讲

饮食养生的作用: 基本原理:药食同源 食物的性味,又称食性、食气,食味 四气?五味? 寒热温凉;辛酸甘苦咸

饮食五行与食疗养生第二课_中医养生_中医食疗养生

饮食五行与食疗养生第二课_中医养生_中医食疗养生

经络与内脏以气血形式联系,并向相关脏器输送养分; 经络阻塞,将给内脏营养造成不足,形成疾病; 各经络间是相互联系相互作用的,一旦某条经络出现问题,不久会影响其他经络的正常功能; 经络与自然相适应;人体内脏顺应自然四时。

饮食五行与食疗养生第三课-食物的性质_中医养生_中医食疗养生

饮食五行与食疗养生第三课-食物的性质_中医养生_中医食疗养生

常见粮食的特性 常见肉食品的特性 常见蔬菜的特性 常见水果的特性 常见水产品的特性 常见调味品的特性

饮食五行与食疗养生第一课_中医养生_中医食疗养生

饮食五行与食疗养生第一课_中医养生_中医食疗养生

养生源流 养生原则 五行学说 自然、人体与五行的关系 食物的滋味与内脏的关系 饮食益损

<b>饮食养生_中医养生_中医食疗养生</b>

饮食养生_中医养生_中医食疗养生

合理饮食,维护健康,又称“食养”、“食补”,其优越性在于不知不觉中强身健体,防病祛病,避免了一般药物治疗的副作用,使人易于接受而持之以恒。

中华食疗_中医养生_中医食疗养生

中华食疗_中医养生_中医食疗养生

食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法 。 药疗的好处是在于能够对症下药,速度比较快地使疾病治愈,而缺点则是针对性太强,反而顾及不到身体各个机能的调节,而且平常人一般不会服用药物,以免降低身体自然抵

中医美容

中医美容

中医美容是以健康为基础的美容,它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。美容美容一词有狭义和广义之分。

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